дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема несбалансированного питания в современном мире касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес бросаются к суровым диетам, выбрасывают из рациона большое количество блюд, вот только пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать желудочно-кишечный тракт. В этом случае появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: после анализа ситуации он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, соотношение нутриентов и составить подходящее меню, содержащее все необходимые витамины.