Спортивный клуб Сильные люди на Черноморской улице

Ощущать себя великолепно легко, если есть здоровье. Спортивный клуб Сильные люди на Черноморской улице неустанно работает над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Очень хорошо, что на сегодняшний день существует множество вариантов поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс упражнений и заданная последовательность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или просто получать приятные эмоции. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, пауэрлифтинг, кроссфит и фитбол. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. Танцы развивают не только гибкость и чувство ритма. Здесь важны общая выносливость, навык быстро и харизматично двигаться — и ещё множество преимуществ. Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько направлений: dance mix, зумбу, клубные танцы и стрип-пластику. Мы готовы обучать всем составляющим танца: технике движений и, конечно, зрелищности.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн и тренироваться в специальном зале.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее добивались нужного результата. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он сразу поправляет неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Бесценный бонус — возможность менять план занятий с учётом ваших способностей. И это является действительно важным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Мы понимаем, насколько будущим мамам требуется деликатный подход. В такой ситуации не рекомендуют заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять верно составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму как следует подготовиться для родов. Уровень нагрузок напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и триместра. А относительно занятий с ребёнком важно выбрать не только хорошего, но и любящего детей тренера. В детских программах наши сотрудники делают упор на то, чтобы маленьким клиентам было интересно ходить на занятия, а педагогические методики помогут им быть здоровыми и активными.

После тяжёлого дня врачи рекомендуют расслабиться. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать массаж. Горячая финская парная идеально подходит для любителей высоких температур и сухого воздуха. Но не навредите себе и не задерживайтесь надолго внутри. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен существенный эффект, вам следует почаще радовать себя таким способом!

К вашим услугам работает фитнес-магазин, бар, солярий, салон красоты и детский уголок.

По поводу времени работы вы можете подробно узнать у администраторов спортивного клуба Сильные люди на Черноморской улице. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Самый ценный результат для нас — это ваше здоровье и хорошее самочувствие!